Tuesday, February 16, 2016

MENANGANI DAN MENCEGAH DEHIDRASI




Ketersediaan air di gunung memanglah tidak banyak, hal ini dapat menyebabkan resiko terserang dehidrasi lebih besar. Mesipun kita bisa melakukan survival air untukmendapatkan pasokan air tetapi kita masih memungkinkan terserang dehidrasi karena kita juga butuh waktu dan tenaga untuk melakukan survival air yang secara tidak langsung juga membutuhkan sebagian cairan tubuh untuk melakukannya. Untuk itu kita perlu mempelajari bagaimana cara menangani dehidrasi. Hal terpenting saat menangani dehidrasi adalah menentukan tingkat keparahan dehidrasi yang kita derita agar kita dapat menentukan penanganan yang sesuai dengan kondisi kita. Tingkat keparahan dehidrasi dibagi menjadi 3, diantaranya adalah :

Sunday, February 14, 2016

DEHIDRASI Dan GEJALA – GEJALANYA




Ketika kita melakukan kegiatan di alam bebas pastinya akan mengeluarkan banyak cairan tubuh. Apabila cairan yang keluar dari tubuh tidak kita kontrol dapat menyebabkan dehidrasi. Dehidrasi adalah kondisi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang didapatkan sehingga tubuh tidak punya cukup cairan untuk menjalankan fungsi normalnya. Ketika kita mengalami dehidrasi tentunya kita kekurangan cairan tubuh sehingga fungsi dari cairan tubuh akan terganggu. Dehidrasi dapat disebabkan oleh :

Thursday, February 11, 2016

MENCEGAH DAN MENGATASI HIPOTERMIA




            Hipotermia memang penyakit yang dapat berakibat fatal dan sering menyerang para pendaki gunung. Tetapi, hipotermia sebenarnya dapat dicegah. Pencegahan dapat dilakukan sebelum melakukan pendakian dan saat melakukan pendakian. Tentunya pencegahan yang kita lakukan akan efektif ketika kita sudah mengenal HIPOTERMIA dan GEJALA– GEJALANYA yang sudah kita bahas pada postingan sebelumnya. Berikut ini adalah cara mencegah penyakit gunung hipotermia.

Tuesday, February 9, 2016

HIPOTERMIA Dan GEJALANYA



            Hipotermia merupakan salah satu penyakit yang harus diwaspadai oleh setiap pendaki gunung atau orang yang berkegiatan di alam bebas karena dapat berakibat fatal atau kematian. Hipotermia adalah kondisi dimana suhu tubuh berada di bawah normal yang dibutuhkan untuk metabolism tubuh, yaitu 35C. Hal ini dapat disebabkan karena cuaca atau suhu lingkungan yang ekstrim sehingga tubuh kita tidak bisa mempertahankan panas di dalam tubuh.
            Hipotermia menyerang tanpa pandang bulu dan dapat menyerang para pendaki ketika beraktivitas, istirahat, maupun berkemah. Sebagian besar kasus, hipotermia menyerang ketika kita beristirahat. Karena saat kita beristirahat kita tidak melakukan aktivitas sehingga tubuh kurang menghasilkan panas. Pakaian basah, hujan dan paparan angin dapat mempermudah terserang hipotermia. Hipotermia memiliki beberapa tingkatan dimana masing – masing tingkatan memiliki gejala yang berbeda.

Saturday, February 6, 2016

SURVIVAL API

            Survival api adalah seni membuat api dari berbagai macam alat atau bahan yang sederhana. Dengan mempelajari survival api kita bisa mengolah hasil survival makanan kita untuk direbus atau digoreng. Kita juga bisa menghangatkan tubuh kita dengan memanfaatkan pancaran panas yang keluar dari api yang kita buat. Selain itu dengan perapian kita dapat terhindar dari berbagai binatang. Binatang buas yang takut terhadap api antara lain : serigala, harimau, dan sebagainya.
Untuk menyalakan api ketiga unsur segitiga api harus terpenuhi. Sedangkan caranya ada yang modern sampai sederhana. Untuk yang menggunakan peralatan modern tentunya akan lebih mudah tetapi bila menggunakan cara primitif akan menguras tenaga dan waktu. Pada materi ini kita akan mengulas beberapa cara membuat api dengan bahan dan alat yang sederhana.

Thursday, February 4, 2016

Segi Tiga Api




                Untuk mempelajari survival api kita perlu memahami dulu prinsip dasar dari api itu sendiri atau yang biasa dikenal dengan sebutan SEGITIGA API. Segi tiga api (fire triangle) adalah 3 unsur pembentuk api yang harus ada untuk menyalakan api yaitu Panas, Bahan Bakar, dan oksigen. Ketiga unsur tersebut berkaitan satu sama lain sehingga apabila kita mengilangkan atau tidak terdapat satu unsur saja maka api tidak akan menyala.

Tuesday, February 2, 2016

SURVIVAL HEWAN





            Di alam bebas selain memanfaatkan tumbuhan sebagai sumber makanan, kita juga bisa memanfaatkan hewan. Begitu banyak hewan yang ada di alam yang dapat dikonsumsi, tetapi apabila cara kita mengolah untuk dikonsumsi salah bisa berdampak buruk. Kita bisa terinfeksi racun dari hewan. Terkadang kita juga tidak sadar bahwa ada beberapa hewan yang kita anggap remeh tetapi hewan tersebut dapat dikonsumsi. Di kesempatan kali ini kita akan mengulas beberapa hewan yang mudah ditemukan di alam bebas dan dapat dikonsumsi, juga cara mengkonsumsi hewan secara benar agar tidak terinfeksi racun atau hal berbahaya lainnya.